用對力氣更省力 | 醒瑜珈療聊 EP.6

2022-07-27
39:22
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#Iyengar#平衡#放鬆#瑜珈#艾揚格#身心靈#身體

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和Myra老師的醒瑜珈療聊系列節目會和大家聊聊我在上瑜珈課時的身體覺察,結合Myra老師的專業知識來和大家聊聊分享
Myra老師醒瑜珈粉專: https://www.facebook.com/myralintaiwan
這次節目中老師提到的推薦書籍-人體使用手冊: https://bit.ly/3J8BdVz

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